Группа ученых из США и Канады выяснила, что пожилые люди, у которых наблюдаются случайные изменения в ежедневной двигательной активности, сильнее всего подвержены риску травм, инвалидности и смерти.
В долговременном исследовании, которое продлилось 13 лет, приняли участие 1275 человек. Специалисты контролировали физическую активность добровольцев с помощью мониторов, надетых на запястье.
Используя статистические модели, ученые продемонстрировали, что у участников, которые случайным образом начинали двигаться активнее или вести себя более спокойно в течение 1-90 минут или более двух часов, повышался риск развития слабости и инвалидности с нарушением повседневной деятельности в течение следующих 13 лет.
Люди с необычной картиной двигательной активности также умирали в 1,6 раза чаще.